MERAWAT HATI YANG TERLUKA -NLP PATTERN

"MENDING A BROKEN HEART"

 

Apabila sesaorang itu kecewa dalam percintaan atau gagal dalam perhubungan keluarga, suami-isteri ataupun pacar-pacaran, ada masa-masanya payah untuk sesaorang itu untuk melepaskan dirinya, pemikirannya dan emosinya dari peristiwa yang menghancurkan hatinya itu. Inilah masa-masa yang ‘conscious mind’ kesedaran minda kita tidak dapat mengatasi perasaan yang amat mendalam akibat dari peristiwa-peristiwa kekecewaan perhubungan ini. Perasaan ini menjadi lebih berat dan pedih apabila sampainya hari-hari seperti hari ulang tahun perkahwinan sesaorang itu, atau hari jadi dan sebagainya. Pemikiran kita terus saja melayang balik mengenangkan kembali peristiwa-peristiwa negatif yang kita alami dimasa lalu.

Teknik yang digunakan disini dinamakan “Pemulihan Patah Hati / Kekecewaan”. Dr Will Horton (AFNLF) menamakannya “Mending The Broken Heart” pattern. Ianya bukan hanya untuk perhubungan percintaan diantara dua orang saja, tetapi ianya boleh digunakan untuk kehilangan kawan atau keadaan keadaan yang mengandungi emosi yang amat berat. Kadangkala, kehilangan pekerjaan pun boleh menjadi satu kategori yang sama seperti putusnya perhubungan. Dalam soal kehilangan pekerjaan, ianya boleh dilihat sebagai putus perhubungan diantara saorang dengan kerjayanya. 

Dibawah ini adalah senarai langkah-langkah pattern yang digunakan untuk mengatasi masaalah kekecewaan menggunakan NLP. Sebelum bermula, anda boleh mencari satu tempat yang selesa, tenteram dan sunyi agar anda boleh menumpukan segala proses ini dengan tanpa diganggu.

Anda boleh bermula dengan langkah pertama dibawah ini, dan seterusnya;

1. Samada dengan memejamkan mata atau membuka mata anda, bayangkan yang anda berada didalam panggong wayang sedang duduk di bahagian tengah panggong itu sementara anda menonton ‘snapshot’ hitam-putih diri anda di skrin yang ada di hadapan anda. 

   
2. Sekarang, bayangkan dan layangkan diri anda keluar dari badan anda dan terus melayang ke bilik tayangan yang berada di sebelah belakang panggong ini. Lihat diri anda sedang duduk didalam panggong ini, dan anda juga dapat perhatikan foto hitam-putih anda di skrin itu juga. Anda boleh juga membayangkan yang anda berada dibelakang sebuah jendela gelas tebal yang teguh (Plexiglass) yang melindungi anda di dalam bilik tayangan itu, membuat diri anda merasa lebih selamat dan lebih selesa. 

   
3. Sekarang tonton skrin itu dengan perlindungan plexiglass tersebut semasa anda masih didalam bilik tayangan ini, sementara diri anda yang lain (yakni yang duduk didalam panggong itu) sedang menonton tayangan hitam-putih diri anda itu juga di skrin hadapan anda, menayangkan diri anda yang sedang melalui keseluruhan episod perhubungan anda dengan orang yang anda kasihi, bekas pasangan anda, – episod yang baik mahupun yang buruk – dan bermula daripada pertemuan yang pertama hingga ke akhir. Lihatlah dan tontonlah keseluruhan pengalaman anda sendiri seperti yang tertayang. Tayangan ini bermula sejurus sebelum permulaannya hingga ke akhir pengalaman itu. Perhatikan sehingga anda sampai kepenghujung cerita itu dan mungkin terlebih sedikit dari penghujungnya, dimana keadaan diri anda kembali OK semula. Tamatkan tayangan atau movie diri anda dengan membekukan frame gambar terakhir anda. Berhenti! Bekukan frame!
4. Kemudian, layangkan diri anda keluar dari bilik tayangan ini, kembali menyusur balik ke dalam diri anda yang sedang duduk di dalam panggung dibawah itu. Selepas anda keadaan masuk sepenuhnya kedalam diri anda yang sedang duduk itu, bangun dari tempat duduk itu dan langkah masuk kedalam foto diri anda yang dalam keadaan OK, yang telah anda bekukan tadi di penghujung tayangan/movie ini. Sekarang anda berada didalam tayangan itu tetapi dalam keadaan beku frame nya. Sungguhpun begitu, rasakan apa yang anda rasakan dalam keadaan OK itu, dengarkan apa yang anda dengarkan dalam keadaan OK itu dan lihat dari kacamata anda sendiri apa yang anda lihat didalam keadaan OK itu dan puncakkan perasaan itu setinggi nya (mungkin tahap 10). Sudah lakukan? Sekarang, tayangkan keseluruhan tayangan/movie perhubungan diri anda ini kebelakang(‘rewind’) dengan mainkannya berwarna, yang mengambil masa kira-kira selama 2 saat atau kurang dari itu, sehingga tayangan itu kembali ke sejurus sebelum permulaan nya. Semasa be’rewind’ ini, perhatikan, dengarkan, dan rasakan kesemua kejadian dalam tayangan itu bergerak dengan berundur cepat dalam masa 2 saat itu atau kurang dari itu. Anda juga boleh memainkan lagu-lagu lucu seperti lagu sarkis, atau anda juga boleh menggambarkan bekas pasangan anda itu dengan gambaran yang melucukan. Kenapa tidak, anda adalah saorang editor, producer dan penulis skrip tayangan minda anda sendiri…tentu boleh. 

   
5. Ulangi proses ini 4 atau 5 kali.
6. Sekarang, cuba bawa kembali kesemua masa-masa negatif yang pernah berlaku kepada anda bersama bekas pasangan anda itu. Bersikap luhur! Cuba keluarkan kesemua di sini.
7. Lenyapkan kesemua ini ke masa lampau anda.
8. Sekarang, bawa kembali gambaran (image) orang ini, dan perhatikan segala tali-hubungan yang anda ada dengan nya. Anda mungkin terlihat talian ‘sinaran’ atau talian ‘energy’ yang menyambungkan atau ‘connect’ diri anda dengan nya. Perhatikan baik-baik kesemua pertalian ini. Kepala-ke-kepala, hati-ke-hati, badan-ke-badan, rohani-ke-rohani. Anda mungkin mahu menggunakan sebilah pedang perak, ataupun sebuah gunting ajaib untuk memotongnya. Apabila anda telah memotong kesemua pertalian itu, sambungkan balik kepada diri anda bahagian anda, dan berikan bekas pasangan anda itu menyambungkan kepada diri nya bahagian nya pula. Lepaskan bekas pasangan anda itu untuk mencari segala perjalanan yang terbaik bagi dirinya, sementara anda melepaskan diri anda juga.

 

Untuk menguji proses ini, cuba sedaya yang anda boleh untuk mengembalikan keadaan perasaan buruk anda itu. Apakah terjadi sekiranya anda bersemuka dengan orang itu sekarang? Sekiranya anda masih dapat respond yang negatif, ulangi langkah 1 hingga 8 itu sepertimana anda lakukan tadi, cuma ‘rewind’ kan nya lebih cepat tiap kali, sehingga tiada lagi perasaan negatif itu tertinggal didalam diri anda. Ucapkan terima kasih pada diri anda kerana menolong anda untuk meneruskan kehidupan anda dengan lebih sempurna.

    

 

Apakah itu NLP ? Apakah itu Neuro Semantic?

 

 

APA ITU NLP?

 

NLP ialah satu model komunikasi yang menegaskan bagaimana bahasa (linguistik) itu dapat mempengaruhi tubuh badan dan neurologi kita. Kata-kata dan simbol-simbol yang kita gunakan seharian bertindak didalam minda kita seperti sekeping peta sesebuah wilayah atau teritori. Peta-minda ini pula boleh di andaikan seperti tayangan mental dalaman kita; tayangan yang menggambarkan sesuatu pemandangan, yang ditambahkan dengan kedengaran sesuatu bunyian dan/atau suara, yang dapat kita rasa sesuatu sensasi didalam tubuh badan kita, dan yang kita dapat juga menghidu bau-bauan, dan bermacam macam lagi sensasi yang boleh terdapat dari panca-indera kita ini. Kesemuanya dapat kita mainkan atau tayangkan didalam fikiran kita sendiri. 

Akan tetapi ia sebenarnya bukanlah apa yang kita alami diluar dari diri kita pada ketika itu. Dan ini lah ajaibnya tentang simbol-simbol itu, tayangan yang kita mainkan didalam 'panggung-siaran' minda kita sebenarnya dapat menghantar/mengirim segala mesej (dan juga arahan) ke sistem nadi kita tentang bagaimana tubuh badan kita harus merasai sesuatu itu dan bagaimana pula ianya harus bertindak. Maka dengan itu tertubuhlah satu realiti dalaman, realiti didalam diri kita sendiri, bukan sesuatu di luar mahupun dari luar.

 

 

Sebagai satu model berfungsinya saorang manusia pula, NLP menerangkan proses-proses dan paten-paten (atau susunan di namakan ’programming’) yang menguasai sistem minda-dan-tubuh badan kita. Proses-proses dan paten-paten yang membolehkan kita "memandu otak kita sendiri" dengan cara yang terbaru dan yang lebih resourceful bagi diri kita dari apa yang kita telah perolehi. NLP juga boleh ditambah penerangan nya sebagai satu cara, satu teknologi untuk mengubah daya komunikasi kita sendiri (yakni mempeta, membuat tayangan movie dalaman kita dll), supaya kita dapat mengalami keadaan-keadaan gabungan ‘minda-tubuh-dan-emosi’ yang lebih resourceful serta sehat.

 

APA ITU NEURO-SEMANTICS?

 

 

Neuro-Semantics pula ialah satu bidang yang ada kaitan dengan 'maksud/makna' dan segala perkara yang kita lakukan dengan penuh bermakna pada diri kita. 

Dan apabila maksud-maksud itu telah kita ciptakan, ianya bukanlah hanya terletak diperingkat paparan (re-presentational) diminda kita sahaja (sebagai tayangan-tayangan movie kita yang kita layarkan diminda kita itu), tetapi ianya terbentuk dengan menyeluruh hingga kesemua peringkat frame-frame minda kita mengenai tayangan-tayangan yang kita layarkan itu.

 

 

 

Tayangan-tayangan ini dan maksud-maksud(makna-makna) yang kita terapkan bukan hanya mengakibatkan tertubuhnya rangka-rangka pemikiran kita sahaja, malahan ianya memberikan efek pada emosi, kemahiran, keadaan diri, dan kebolehan kita juga, yang secara langsung dapat diterapkan kedalam tubuh atau neurologi kita sendiri.

 

 

Oleh kerana kita tidak hanya berfikirkan sesuatu atau merasai sesuatu, kita juga berfikir dan merasa ("Thoughts and Feelings") tentang pemikiran-pemikiran dan emosi-emosi kita juga, dan ianya berterusan dengan cara kita melapiskan satu lapisan demi lapisan demi lapisan, berfikir mengenai perasaan kita, merasa mengenai dengan perasaan kita, dan seterusnya, tiap lapisan menjadikan satu lagi frame, yakni satu lagi "peringkat logik", dan terus menubuhkan frame matrix ‘makna dan maksud’ diri kita. Ini adalah satu pembinaan dunia dalaman kita yang mengandungi semua peraturan-peraturan permainan yang kita gunakan dalam tindakan kita, kelakuan kita, dan kemahiran kita.

 

 

Neuro-Semantics juga berlaku dengan reflexivity keadaan diri kita (Keadaan-Meta atau ‘Meta-States’) yang menciptakan Frame-Matrix kita sendiri, dan dengan itu ia menyalurkan diri kita supaya bertindak agar jurang ‘Tahu-Laku’ (Knowing-Doing) kita akan dirapatkan, yang bermakna kita akan dapat melakukan perkara yang kita tahu, mengamalkan pengetahuan kita dan bukan setakat mengetahui saja tanpa beramal. Neuro-Semantics memfokuskan pada integrasi atau sinergi yang terdapat apabila kita mengalihkan pemikiran (idea-idea) yang baik dan hebat didalam kepala kita kearah tubuhbadan kita, agar ianya benar-benar terisi dan berada didalam tubuhbadan kita sendiri (Paten ‘Minda-ke-Otot’ atau ‘Mind-to-Muscles’, sebagai contoh)

 

Sebagai satu model yang mempunyai banyak sub-model yang lain pula, Neuro-Semantics juga menjelaskan struktur pengalaman. Intisari atau hati Neuro-Semantics sendiri adalah memodel (mencontoh) pengalaman kecemerlangan dan kecekapan/kemahiran atau ‘mastery’.  Proses memodel ini membolehkan kita menciptakan lebih banyak model-model dan paten-paten tertentu untuk menjana, men-duplikasikan kesemua pengalaman-pengalaman cemerlang yang kita inginkan.

Diambil dari

Stop Saying “Sorry” And Say “Thank You” Instead

WHAT HAPPENS IF U SAY "THANK YOU" RATHER THAN "SORRY"....

Seven NLP Meta-Programs for Understanding People

“Everything that irritates us about others can lead us to an understanding of ourselves.” –  Carl Gustav Jung

In Neuro-Linguistic Programming (NLP), meta-programs are the keys to the way you process information. They’re basically how you form your internal representations and direct your behavior. 

In Unlimited Power : The New Science Of Personal Achievement, Tony Robbins writes about meta-programs that people use to sort and make sense of the world.

Key Take Aways

Here are my key take aways:

• Use meta-programs to understand yourself and others. Meta-programs helps you understand how people sort and make sense of the world. They also help you understand your own values, beliefs and behaviors. 
• Remember that people use a blend of meta-programs. It’s not this or that, it’s a spectrum of possibilities. It’s a tool for understanding how or why people behave and adapting your own behaviors to improve communication. They aren’t a tool for stereo-typing or pigeon-holing. 
• Change your own limiting meta-programs. If you have a way of processing the world that’s limiting your success, find a way to consciously adapt. Identifying your own meta-programs you use is a start. Once you have awareness, you can see how this shows up. 

Ultimately, I think knowing how people work, helps bridge gaps.   It can also lead you to self-understanding and the better you know yourself, the better you can drive yourself.

7 Meta-Programs

1. Toward or Away 
2. External or Internal Frame of Reference 
3. Sorting By Self or Sorting by Others 
4. Matcher or Mismatcher 
5. Convincer Strategy 
6. Possibility vs. Necessity 
7. Independent, Cooperative and Proximity Working Styles 

Meta Program #1 – Toward or Away

Robbins writes:

“All human behavior revolves around the urge gain pleasure or avoid pain. You pull away from a lighted match in order to avoid the pain of burning your hand. You sit and watch a beautiful sunset because you get pleasure from the glorious celestial show as day glides into night.”

You can use this lens for understanding whether somebody drives from pain or gain.  You can also use this for looking at yourself.  Do you find that you move towards pleasure or away from pain?

Meta-Program #2 – External or Internal Frame of Reference 

Robbins writes:

“Ask someone else how he know when he’s done a good job. For some people, the proof comes from the outside. The boss pats you on the back and says your work was great. You get a raise. You win a big award. Your work is noticed and applauded by your peers. When you get that sort of external approval, you know your work is good. That’s an external frame of reference.  For others, the proof comes from inside. They ‘just know inside’ when they’ve done well.”

If you ever give a compliment and it seems like somebody doesn’t believe you, it might be because they are using an internal frame of reference.  You also can check this in yourself.  For example, do you put more stock in how you rate your performance or do you look to feedback from others?

Meta-Program #3 – Sorting By Self or Sorting by Others 

Robbins writes:

“Some people look at human interactions primarily in terms of what’s in it for them personally, some in terms of what they can do for themselves or others. Of course, people don’t always fall into one extreme or the other. If you sort only by self, you become a self-absorbed egotist. If you sort only by others, you become a martyr.”

In this case, do you first think about what’s in it for you, or do you think about what’s in it for others?

Meta-Program #4 – Matcher or Mismatcher

Robbins writes:

“This meta-program determines how you sort information to learn, understand, and the like. Some people respond to the world by finding sameness. They look at things and see what they have in common. They’re matchers. Other people are mismatchers — difference people. There are two kinds of them. One type looks at the world and sees how things are different … The other kind of mismatcher sees differences with exceptions. He’s like a matcher who finds sameness with exceptions in reverse – he sees the differences first, and then he’ll add the things they have in common.”

If you ever find somebody that always seems to have to disagree with you, now you know why.

Meta-Program #5 – Convincer Strategy

Robbins writes:

“The convincer strategy has two parts. To figure out what consistently convinces someone, you must first find out what sensory building blocks he needs to become convinced, and then you must discover how often he has to receive these stimuli before becoming convinced.”

This meta-program involves what it takes to convince someone of something.

Meta-Program #6 – Possibility vs. Necessity 

Robbins writes:

“Ask someone why he went to work for his present company or why he bought  his current car or house. Some people are motivated primarily by necessity, rather than by what they want. They do something because they must. They’re not pulled to take action by what is possible. They’re not looking for infinite varieties of experience. They go through life taking what comes and what is available. When they need a new job or a new house or a new car or even a new spouse, they go out and accept what is available.  Others are motivated to look for possibilities. They’re motivated less by what they have to do than by what they want to do. They seek options, experiences, choices, paths.”

You might know some people that are minimalists or you might be a minimalist yourself, and focus on just what you need.  On the other hand, you might be a seeker and always looking to expand your opportunities and possibilities.

Meta-Program #7 – Independent, Cooperative and Proximity Working Styles 

Robbins writes:

“Everyone has his own strategy for work. Some people are not happy unless they’re independent. They have great difficulty working closely with other people and can’t work well under a great deal of supervision. They have to run their own show. Others function best as a part of a group. We call their strategy a cooperative one. They want to share responsibility for any task they take on. Still others have a proximity strategy, which is somewhere in between. They prefer to work with other people while maintaining a sole responsibility for a task. They’re in charge but not alone."

By understanding this pattern, you can figure out where your most enjoyable work environments would be.

Additional Considerations

Robbins provides the following suggestions:

• All NLP metaprograms are context-and stress-related 
• There are two ways to change NLP meta-programs. One is from a significant emotional event.   The other way you can change is by consciously deciding to do so. 
• Use NLP meta-programs on two levels. The first is a tool to calibrate and guide your communication with others. The second is a tool for personal change. 
• Constantly gauge and calibrate the people around you. Take note of specific patterns they have for perceiving their world and begin to analyze if others have similar patterns. 
• Through this approach you can develop a whole set of distinctions about people that can empower you in knowing how to communicate effectively with all types of people. 
• Become a student of possibility. NLP Meta-programs give you the tools to make crucial distinctions in deciding how to deal with people. You are not limited to the meta-programs discussed here.

HAYATI RAMLAN

APA MANFAAT YANG DI PEROLEHI MEMPELAJARI NLP

Banyak orang yang bertanya-tanya tentang apa saja yang dipelajari dalam NLP dan manfaat apa yang diperoleh setelah mempelajarinya. Untuk dapat menemukan manfaat yang diperoleh tentu semuanya akan kembali pada diri sendiri, maksudnya? Jadi begini, NLP selalu membawa manfaat dalam segala bidang kehidupan kita. Misalnya anda seorang trainer atau mungkin pembicara public mempelajari NLP, maka ia akan memperoleh banyak metode dan juga teknik untuk menguasai audience dan juga mendapatkan strategi untuk membuat diri semakin percaya diri dan juga berdaya saat di depan public, serta bagaimana menghadapi audience yang dianggap memberatkan dalam sebuah training.

Berbeza lagi dengan serang professional sales yang mempelajari dan menerapkan NLP dalam kegiatan selling-nya, maka ia akan mendapatkan metode, teknik dan juga strategi untuk mengasah kemampuan komunikasi persuasif dalam menawarkan produk kepada calon konsumen, dan juga membentuk self image dan juga membangun motivasi yang bagus sebagai seorang sales. Kemampuan persuasi seorang sales dapat ditingkatkan melalui teknik building rapport (membina keakraban), pola komunikasi hipnotik (Milton Model) dan masih banyak yang lainnya.

Bagi seorang mahasiswa ataupun pelajar yang mempelajari NLP dapat dimudahkan pada saat proses belajar karena selalu berada dalam kondisi pikiran dan perasaan yang siap untuk menerima dan menyerap materi yang sedang dipelajari.

Secara global, manfaat yang dapat kita peroleh setelah mempelajari NLP iaitu :

§             Membantu kita dalam menggali potensi diri.

§             Membantu kita mempercepat meraih apa yang kita cita-citakan.

§             Meningkatkan pola komunikasi intrapersonal dan juga interpersonal.

§             Memiliki rasa percaya diri dan juga self image yang bagus.

§             Selalu berada dalam kondisi peak performance.

§             Mampu mengendalikan diri secara emosional.

§             Merubah keyakinan negatif yang menghambat diri mencapai kesuksesan.

§             Membebaskan diri dari belenggu emosi negatif.

§             Memiliki mindset yang positif.

Pada intinya NLP akan mempermudah kehidupan kita baik dalam kehidupan bersosial maupun memperbaiki kualitas hidup diri sendiri. Itulah sebabnya banyak orang yang berlomba-lomba untuk memeplajari NLP, menguasai NLP dan menerapkan NLP dalam kehidupan sehari-hari.

HAYATI RAMLAN

KEBAIKAN METAFORA DAN ANALOGI

Kebaikan Metafora dan Analogi

Mengalirkan sebuah cerita tidaklah susah. Misal kata, kita ingin bercerita tentang 
seorang lelaki yang bangun pagi dan hendak mandi, jalan cerita yang dibentuk 
adalah: lelaki itu terbangun, mengecek jam dinding, menggaruk kepala, masuk 
bilik mandi, selesai. Contoh dalam bentuk narasi:

            Akmal terbangun seperti biasa lalu melihat jam dinding. Sudah pukul 
tujuh pagi, namun dia masih enggan untuk memulai hari. Padahal dia ada janji
 dengan gadis itu, sejam lagi, di salah satu kafe di Sudirman. Dengan terpaksa, 
dia bangun perlahan, menggaruk kepalanya tanpa alasan yang jelas, lalu 
mencapai tuala dan masuk kamar mandi.

            Sebagai sebuah cerita, itu sudah jadi. Cukup bagus. Juga mudah untuk
 dibuat. Akan tetapi, jika cerita itu dilengkapi dengan analogi atau metafora, maka
 hasilnya akan lebih baik. Penjelasan singkat tentang keduanya: Analogi adalah 
perbandingan yang setara atau sesuai antara dua hal; sementara metafora adalah 
penggunaan kata yang tidak sesuai dengan makna sebenarnya (kiasan). Contoh 
jelasnya boleh kita terapkan langsung pada narasi di atas.

            Pagi itu Akmal terbangun seperti keledai tua. Dia lantas melirik jam 
dinding kecil yang menggantung di punggung lemari bajunya. Sudah pukul tujuh 
pagi, dengusnya pada diri sendiri, sambil mengingat janji dengan gadis berambut
 jagung itu, sejam lagi, di salah satu kafe tua di jalan Sudirman. Dengan kelopak
 mata yang masih tertutup, dia bangkit perlahan, menggaruk kepalanya tanpa 
alasan yang jelas, lalu mencapai tuala dan masuk ke bilik mandi.

            Rasanya berbeza, kan?

Perhatikan perbezaan narasi itu dengan yang sebelumnya. Ada tambahan kata 
“keledai tua” untuk menggambarkan kondisi bangun pagi Akmal. Itulah analogi. 
Selain kata “seperti”, analogi juga bisa dihantarkan dengan menggunakan kata
 “bagai, laksana, bak, ibarat, layaknya,” tinggal pilih mana yang paling cocok. 
Atau, bisa membentuk analogi dengan menambahkan prefiks “se-“ pada kata 
sifat yang ingin dianalogikan. Misalnya: kelopak matanya seberat batu bata, 
senyumnya sehangat angin pantura, dan sebagainya.

Dalam narasi di atas juga terdapat tambahan frasa “punggung lemari” dan
 “berambut jagung”. Keduanya adalah metafora. Perbedaan antara metafora 
dengan analogi, iaitu, metafora secara langsung menggantikan posisi kata atau 
hal yang hendak digambarkan, sedangkan analogi tetap menyertakan hal tersebut. 
Jelasnya, “punggung lemari” digunakan penulis untuk merujuk kepada bagian 
belakang lemari baju; “rambut jagung” digunakan untuk menggambarkan rambut
tipis yang keriting dan kecokelatan.

Di sekitar kita ada banyak metafora dan analogi. Penggunaan keduanya dalam sebuah 
karya fiksi tidak secara otomatis membuat karya tersebut indah. Beberapa analogi dan 
metafora yang sudah basi justru akan menimbulkan rasa jemu di benak pembaca. Contoh
 yang sudah basi: mata helang (untuk menggambarkan mata yang punya tatapan tajam), 
bodi biola (untuk menggambarkan tubuh perempuan yang langsing), hidung burung hantu 
(untuk menggambarkan hidung yang mancung dan melengkung), jinak-jinak merpati, dan
 lainnya.

Untuk menghindari kejemuan pembaca, penulis harus menelurkan metafora atau analogi
 yang lebih segar. Tentu, perlu latihan yang tak bosan-bosan, dalam waktu yang tidak 
sebentar, untuk memiliki kemampuan akrobat bahasa tersebut. Tapi hasilnya akan
 sepadan. Kelak, kalau sudah mahir bermetafora dan beranalogi, narasi dan deskripsi 
yang dirajut oleh seorang penulis pasti menjadi lebih cantik, sekaligus punya lapisan 
makna yang menarik untuk digali.

Cara terbaik untuk belajar analogi dan metafora tentu dengan banyak membaca, 
mengamati, sembari merenungi. Kita juga bisa menandai metafora atau analogi yang 
ada dalam buku penulis lain yang menurut kita menarik. Improvisasi metafora atau
analogi tersebut, bumbui dengan gaya kita sendiri, jika bisa. Yang pasti, jangan main 
salin dan tempel saja. Menjiplak metafora atau analogi yang dipakai penulis lain memang 
tidak haram, tetapi kurang asyik, kurang baik, sebab itu boleh mematikan daya kreativiti
kita sendiri.

Jadi, mulailah menulis dengan analogi dan metafora. Latih diri sendiri dengan cara menulis 
kalimat atau paragraf dengan maksud yang sama namun memakai analogi dan metafora 
yang berbeda. Lihat kembali contoh di atas. Selanjutnya, teruslah buat dirimu lebih pintar, 
lebih cerdik, lebih sabar. Sebab seorang penulis yang pengetahuannya sedikit tidak akan 
pernah mampu memukau pembaca yang terus berkembang.